让男人金枪不倒两个小窍门
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。
重复此动作,大概做一分钟。
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
自慰锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用) .
硬度强化窍门:
钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。
最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
2009年3月11日星期三
女人想要男人久点再久点
久点再久点……早泄疗法、药品全收集
人们总喜欢以房事的长短去评判他是否够MAN,到底多久才不算早呢?
早泄是最常见的男方性功能障碍,在排除精神障碍的前提下,早泄按临床症状分为三度:Ⅰ度,即轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。Ⅱ度,即中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。Ⅲ度,即重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。
在“那方面”不够自信的朋友可以参考以上症状分级,如果不在其列那自然要恭喜您,但如果很不幸您已是其中一员也不必灰心,事实证明,早泄是可以治好的!
但无论是哪一类的早泄,性感集中训练都是必要的,因为最好的治疗方式就是摆脱一切用药的治疗方式。
Ⅰ度早泄治疗
轻度早泄病人,首选性行为疗法。
性行为治疗旨在增加性刺激的耐受性,提高射精中枢兴奋所需的阈值,也称性感集中训练。方法有两种:
一种是停-动-停的方法。即男方将注意力集中在阴茎的快感上,女方配合刺激阴茎,要射精时停止刺激,如此反复进行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。
另一种是阴茎挤捏法:女方用手刺激阴茎至将射精时,将拇指放在阴茎系带处,食指放在龟头及阴茎背侧部位,前后方向挤捏4秒钟或更长时间,到射精感消失后突然松开,阴茎也逐渐疲软。然后再重新刺激阴茎、再度挤捏,反复10余次后,让男方射精。通过体外挤捏,症状有改善后,可过渡到阴茎挤捏与女上位性交配合。这一方法需持续3~6个月。
此外,采用戴阴茎套性交,可以降低阴茎对刺激的感受;也可采用戴阴茎套与按摩法相互配合的方法。
Ⅱ度早泄治疗
中度早泄病人,可选择“Ⅰ度早泄治疗”中用局麻药的方法;部分病人则需短暂服用药物。
人们普遍认为早泄与抑郁焦虑密切相关,故临床上通常使用抗抑郁药治疗早泄。目前临床应用的有氯丙咪嗪、氟罗西汀、氟伏卓胺、色去林、帕罗西汀、色他罗帕明等药。
氯丙咪嗪是一种有较强镇静作用的三环类抗精神病药,小剂量应用可延迟射精,治疗早泄有较好效果。有研究者通过对照观察,认为氯丙咪嗪能提高早泄患者控制射精的能力,提高性生活质量及改善性关系,但对早泄合并勃起障碍者无效。用氟西汀(百优解)20毫克或帕罗西汀(赛乐特)10毫克每晚睡前服用,约5~7天后,即会出现延迟射精,可起到治疗早泄的目的。尽管如此,有报告称长期应用此类药物可引起厌食、恶心、轻度口干、便秘、倦怠、头痛等。
人们总喜欢以房事的长短去评判他是否够MAN,到底多久才不算早呢?
早泄是最常见的男方性功能障碍,在排除精神障碍的前提下,早泄按临床症状分为三度:Ⅰ度,即轻度,阴茎插入阴道内时间1~3分钟,能抽动15次以上,但不能控制性高潮。Ⅱ度,即中度,阴茎插入阴道能抽动1~15次,时间少于1分钟,不能控制射精。Ⅲ度,即重度,阴茎不能行阴道内插入,或能插入但不抽动即射精。
在“那方面”不够自信的朋友可以参考以上症状分级,如果不在其列那自然要恭喜您,但如果很不幸您已是其中一员也不必灰心,事实证明,早泄是可以治好的!
但无论是哪一类的早泄,性感集中训练都是必要的,因为最好的治疗方式就是摆脱一切用药的治疗方式。
Ⅰ度早泄治疗
轻度早泄病人,首选性行为疗法。
性行为治疗旨在增加性刺激的耐受性,提高射精中枢兴奋所需的阈值,也称性感集中训练。方法有两种:
一种是停-动-停的方法。即男方将注意力集中在阴茎的快感上,女方配合刺激阴茎,要射精时停止刺激,如此反复进行使得男方能耐受大量刺激而又不射精。
另一种是阴茎挤捏法:女方用手刺激阴茎至将射精时,将拇指放在阴茎系带处,食指放在龟头及阴茎背侧部位,前后方向挤捏4秒钟或更长时间,到射精感消失后突然松开,阴茎也逐渐疲软。然后再重新刺激阴茎、再度挤捏,反复10余次后,让男方射精。通过体外挤捏,症状有改善后,可过渡到阴茎挤捏与女上位性交配合。这一方法需持续3~6个月。
此外,采用戴阴茎套性交,可以降低阴茎对刺激的感受;也可采用戴阴茎套与按摩法相互配合的方法。
Ⅱ度早泄治疗
中度早泄病人,可选择“Ⅰ度早泄治疗”中用局麻药的方法;部分病人则需短暂服用药物。
人们普遍认为早泄与抑郁焦虑密切相关,故临床上通常使用抗抑郁药治疗早泄。目前临床应用的有氯丙咪嗪、氟罗西汀、氟伏卓胺、色去林、帕罗西汀、色他罗帕明等药。
氯丙咪嗪是一种有较强镇静作用的三环类抗精神病药,小剂量应用可延迟射精,治疗早泄有较好效果。有研究者通过对照观察,认为氯丙咪嗪能提高早泄患者控制射精的能力,提高性生活质量及改善性关系,但对早泄合并勃起障碍者无效。用氟西汀(百优解)20毫克或帕罗西汀(赛乐特)10毫克每晚睡前服用,约5~7天后,即会出现延迟射精,可起到治疗早泄的目的。尽管如此,有报告称长期应用此类药物可引起厌食、恶心、轻度口干、便秘、倦怠、头痛等。
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